6.0 km | 00:21:57 | 03:39/km日期: 2018-03-01 16:56 - 平均心率: 146 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 03'38" / 03'37" / 03'36" / 03'44" / 03'39" / 619'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'43" (+00'14") | 287 / 287 |
| 2 | | 03'34" (+00'05") | 307 / 594 |
| 3 | | 03'38" (+00'09") | 302 / 896 |
| 4 | | 03'35" (+00'06") | 307 / 1203 |
| 5 | | 03'38" (+00'09") | 301 / 1504 |
| 6 | | 03'37" (+00'08") | 302 / 1807 |
| 7 | | 03'38" (+00'09") | 309 / 2116 |
| 8 | | 03'35" (+00'06") | 306 / 2423 |
| 9 | | 03'38" (+00'09") | 304 / 2728 |
| 10 | | 03'29" | 317 / 3045 |
| 11 | | 03'45" (+00'16") | 298 / 3344 |
| 12 | | 03'41" (+00'12") | 300 / 3644 |
| 13 | | 03'49" (+00'20") | 290 / 3935 |
| 14 | | 03'42" (+00'13") | 300 / 4235 |
| 15 | | 03'43" (+00'14") | 298 / 4534 |
| 16 | | 03'37" (+00'08") | 299 / 4833 |
| 17 | | 03'36" (+00'07") | 301 / 5134 |
| 18 | | 03'41" (+00'12") | 295 / 5430 |
| 19 | | 03'54" (+00'25") | 277 / 5707 |
| 20 | | 03'27" | 298 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 167.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'38" | 00:03'38" |
| 2 | 03'37" | 00:07'15" |
| 3 | 03'36" | 00:10'51" |
| 4 | 03'44" | 00:14'35" |
| 5 | 03'39" | 00:18'14" |
| 6.0 | 03'41" | 00:21'57" |
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