10.5 km | 01:07:58 | 06:26/km日期: 2014-01-15 22:06 - 平均心率: 147 - 卡路里: 569 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 70%
Pace: 06'33" / 06'15" / 06'17" / 06'08" / 06'28" / 06'15" / 06'34" / 06'47" / 06'42" / 06'25" / 06'35" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
112.52 km ![](images/shoe.png)
REEBOK ZigTech 累積 :
510.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'33" | 00:06'33" |
2 | 06'15" | 00:12'48" |
3 | 06'17" | 00:19'05" |
4 | 06'08" | 00:25'13" |
5 | 06'28" | 00:31'41" |
6 | 06'15" | 00:37'56" |
7 | 06'34" | 00:44'30" |
8 | 06'47" | 00:51'17" |
9 | 06'42" | 00:57'59" |
10 | 06'25" | 01:04'24" |
10.5 | 06'35" | 01:07'58" |