★★★ 2014/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

★★★ 彰化
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7.7 km | 00:40:38 | 05:18/km

日期: 2014-01-17 18:14 - 卡路里: 517 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 52%

Pace: 05'38" / 05'20" / 05'18" / 05'22" / 05'26" / 05'23" / 05'18" / 04'24" /

1月累積里程 : 92.88 km

累積 : 494.2 km

Android - HTC HTC One SV 上傳 | 10 years ago

shadow (LDS超馬團), pan(培英慢跑) 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'20"	00:10'58"
3	05'18"	00:16'16"
4	05'22"	00:21'38"
5	05'26"	00:27'04"
6	05'23"	00:32'27"
7	05'18"	00:37'45"
7.7	04'24"	00:40'38"

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1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km

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3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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