Dennis 2018/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

Dennis 桃園
ID 18106

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2.3 km | 00:18:17 | 08:06/km

日期: 2018-03-04 20:42 - 卡路里: 118 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 08'57" / 07'45" / 06'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'56"

(08'56")

08'56" (+01'11")

1000 / 1000

2

07'45"

(16'41")

07'45"

1000 / 2000

3

01'36"

(18'17")

06'16"

254 / 2254

3月累積里程 : 660.37 km

母子鱷魚繽紛軟Q-Y拖累積 : 1188.6 km

TCX 上傳 | 6 years ago

莊仁芳 , ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'57"	00:08'57"
2	07'45"	00:16'42"
2.3	06'16"	00:18'18"

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