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詹盛智
新北市
ID 134981
121 位追隨者
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詹盛智
48.1 km
|
02:07:58
|
22.5 km/h
日期:
2018-03-04 15:31
-
總爬升:
565 m
-
踏頻:
68
-
卡路里:
1363 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
74%
-
PM2.5:
不佳(57)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'40"
(03'40")
16.44 (-45.63)
1002 / 1002
2
04'06"
(07'46")
14.69 (-47.38)
1000 / 2002
3
03'28"
(11'14")
17.48 (-44.59)
1005 / 3007
4
01'58"
(13'12")
30.77 (-31.30)
1000 / 4008
5
01'57"
(15'09")
31.03 (-31.03)
1003 / 5011
展開計圈分析
6
01'55"
(17'04")
31.58 (-30.49)
1007 / 6019
7
01'47"
(18'51")
33.96 (-28.11)
1007 / 7026
8
02'40"
(21'31")
22.50 (-39.57)
1000 / 8026
9
02'17"
(23'48")
26.67 (-35.40)
1007 / 9034
10
02'08"
(25'56")
28.35 (-33.72)
1005 / 10040
11
03'01"
(28'57")
20.00 (-42.07)
1000 / 11041
12
02'08"
(31'05")
28.12 (-33.94)
1000 / 12041
13
02'00"
(33'05")
30.25 (-31.82)
1000 / 13041
14
02'13"
(35'18")
27.27 (-34.80)
1004 / 14046
15
02'19"
(37'37")
26.09 (-35.98)
1001 / 15047
16
02'44"
(40'21")
22.09 (-39.98)
1005 / 16053
17
02'50"
(43'11")
21.30 (-40.77)
1001 / 17054
18
03'00"
(46'11")
20.11 (-41.96)
1003 / 18058
19
03'50"
(50'01")
15.72 (-46.35)
1003 / 19061
20
04'37"
(54'38")
13.04 (-49.03)
1001 / 20063
21
05'11"
(59'49")
11.61 (-50.46)
1000 / 21064
22
05'05"
(01:04'54")
11.84 (-50.23)
1002 / 22066
23
05'48"
(01:10'42")
10.37 (-51.69)
1000 / 23066
24
01'49"
(01:12'31")
33.64 (-28.42)
1012 / 24078
25
01'01"
(01:13'32")
60.00 (-2.07)
1007 / 25086
26
01'06"
(01:14'38")
55.38 (-6.68)
1008 / 26095
27
01'00"
(01:15'38")
62.07
1019 / 27114
28
01'06"
(01:16'44")
55.38 (-6.68)
1003 / 28118
29
01'19"
(01:18'03")
46.15 (-15.92)
1007 / 29125
30
02'07"
(01:20'10")
28.57 (-33.50)
1004 / 30129
31
01'36"
(01:21'46")
37.89 (-24.17)
1001 / 31131
32
01'46"
(01:23'32")
34.29 (-27.78)
1002 / 32133
33
04'59"
(01:28'31")
12.12 (-49.95)
1003 / 33137
34
02'11"
(01:30'42")
27.69 (-34.38)
1004 / 34141
35
02'03"
(01:32'45")
29.51 (-32.56)
1000 / 35141
36
02'06"
(01:34'51")
28.80 (-33.27)
1002 / 36144
37
04'08"
(01:38'59")
14.69 (-47.38)
1008 / 37152
38
02'46"
(01:41'45")
21.95 (-40.12)
1006 / 38158
39
02'09"
(01:43'54")
28.12 (-33.94)
1000 / 39158
40
02'33"
(01:46'27")
23.68 (-38.38)
1004 / 40163
41
02'49"
(01:49'16")
21.43 (-40.64)
1004 / 41168
42
02'13"
(01:51'29")
27.27 (-34.80)
1003 / 42171
43
02'41"
(01:54'10")
22.50 (-39.57)
1001 / 43172
44
01'56"
(01:56'06")
31.30 (-30.76)
1006 / 44178
45
02'31"
(01:58'37")
24.00 (-38.07)
1001 / 45180
46
02'12"
(02:00'49")
27.48 (-34.59)
1003 / 46184
47
03'21"
(02:04'10")
18.00 (-44.07)
1000 / 47184
48
03'18"
(02:07'28")
18.27 (-43.79)
1002 / 48186
3月累積里程 :
139.85 km
高仕特SL1
MW Watch 上傳
| 6 years ago
陳建宏
,
無聲貓腳印
和其他
6
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
踏頻(rpm)
坡度(%)
1
15.7
68
-5.5 %
2
14.6
65
-2.3 %
3
17.0
70
2.3 %
4
30.3
90
-1.1 %
5
29.8
90
1.0 %
6
31.9
94
-0.6 %
7
31.9
96
-1.0 %
8
22.0
75
2.2 %
9
26.3
85
-0.6 %
10
19.5
66
1.7 %
11
27.3
95
-0.2 %
12
28.6
95
-0.6 %
13
27.7
93
-0.6 %
14
27.7
94
1.0 %
15
23.1
66
2.8 %
16
21.8
81
2.3 %
17
20.0
87
3.2 %
18
17.6
84
4.1 %
19
15.1
78
5.1 %
20
12.4
70
8.1 %
21
10.4
69
7.9 %
22
11.4
70
6.9 %
23
13.8
44
6.4 %
24
41.4
-7.2 %
25
39.6
-7.6 %
26
40.9
9
-6.8 %
27
36.4
6
-4.4 %
28
21.7
49
-3.1 %
29
32.4
81
-2.2 %
30
27.7
52
-1.6 %
31
11.9
53
-3.5 %
32
28.6
84
-0.2 %
33
29.0
86
1.3 %
34
16.9
87
-0.4 %
35
15.9
79
-0.2 %
36
27.3
79
1.0 %
37
23.2
72
2.0 %
38
20.9
75
-8.4 %
39
26.9
88
-0.9 %
40
21.2
82
1.0 %
41
30.5
92
-0.4 %
42
23.2
74
1.4 %
43
25.7
67
-0.9 %
44
17.8
55
3.8 %
45
17.2
54
5.5 %
48.1
927.4
54
4.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
25.0 km
|
02:45:56
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06:38/km
Annie Teng
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14.5 km
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02:07:11
|
08:47/km
王聖欣
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4.4 km
|
00:43:55
|
09:52/km
randallkwo
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16.0 km
|
02:09:38
|
08:05/km
林淦鈿(淦哥)
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2.0 km
|
00:11:00
|
05:27/km
王聖欣
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10.3 km
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00:54:08
|
05:15/km
randallkwo
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1.4 km
|
00:30:28
|
21:21/km
randallkwo
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00:26:04
林淦鈿(淦哥)
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17.5 km
|
01:55:14
|
06:34/km
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1.1 km
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00:30:01
|
26:32/km
randallkwo
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00:35:03
台中阿森
回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "晚安 颱風假訓練愉快"
台中阿森
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10.2 km
|
00:50:03
|
04:55/km
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00:29:45
|
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04:57/km
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05:09/km
王聖欣
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08:03/km
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00:45:00
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林淦鈿(淦哥)
回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
鄭穗霓
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1.5 km
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00:47:46
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:37:07
|
09:38/km
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