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    Andrew Huang 高雄
    ID 44079
    98 位追隨者
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    Andrew Huang
    2.2 km | 00:11:18 | 05:12/km
    日期: 2018-03-02 06:44 - 平均心率: 136 - 卡路里: 110 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(36)
    Pace: 05'18" / 05'05" / 05'23" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'17"  (05'17")
    		05'17" (+00'12")1000 / 1000
    2
    05'05"  (10'22")
    		05'05"1000 / 2000
    3
    00'55"  (11'18")
    		05'20" (+00'15")173 / 2173
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區115~13965~79%
    2:M馬拉松配速區139~15779~89%
    3:T乳酸耐力區157~16289~92%
    4:A無氧耐力區162~17292~97.5%
    5:I最大耗氧區172~17797.5~100%
    最大心率為177 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 295.43 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 113~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'18"00:05'18"
    205'05"00:10'23"
    2.205'21"00:11'19"

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