薛哲旻 2018/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

薛哲旻桃園
ID 364840

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5.1 km | 00:35:44 | 06:59/km

日期: 2018-03-04 07:05 - 卡路里: 276 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 06'15" / 06'26" / 07'36" / 06'27" / 07'13" / 16'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'18"

(06'18")

06'12"

1015 / 1015

2

06'40"

(12'58")

06'22" (+00'10")

1044 / 2060

3

07'32"

(20'30")

07'25" (+01'13")

1014 / 3074

4

07'33"

(28'03")

07'13" (+01'01")

1045 / 4120

5

06'58"

(35'01")

06'47" (+00'35")

1025 / 5146

3月累積里程 : 36.32 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'26"	00:12'41"
3	07'36"	00:20'17"
4	06'27"	00:26'44"
5	07'13"	00:33'57"
5.1	16'12"	00:35'44"

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