Ho-cheng Yao 2013/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

Ho-cheng Yao 台北市
ID 59109

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8.6 km | 00:55:38 | 06:26/km

日期: 2013-06-07 21:16 - 卡路里: 607 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 06'45" / 06'28" / 05'51" / 06'39" / 05'50" / 06'31" / 06'31" / 08'34" / 03'50" /

6月累積里程 : 70.24 km

ASICS GT-2000 T2K2N 累積 : 1083.8 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'28"	00:13'13"
3	05'51"	00:19'04"
4	06'39"	00:25'43"
5	05'50"	00:31'33"
6	06'31"	00:38'04"
7	06'31"	00:44'35"
8	08'34"	00:53'09"
8.6	03'53"	00:55'38"

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