楊小青 2018/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

楊小青新北市
ID 203993

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4.5 km | 00:35:11 | 07:54/km

日期: 2018-03-02 17:49 - 天氣: 滿 - 卡路里: 240 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(44)

Pace: 05'47" / 07'26" / 08'42" / 07'58" / 11'51" /

基本訓練

3月累積里程 : 51.96 km

MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 累積 : 1436.2 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	07'26"	00:13'13"
3	08'42"	00:21'55"
4	07'58"	00:29'53"
4.4	11'58"	00:35'13"

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