3.5 km | 00:25:32 | 07:13/km日期: 2018-02-26 20:03 - 平均心率: 183 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'20" / 07'23" / 07'20" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'08" (+01'25") | 392 / 392 |
| 2 | | 04'39" (+01'56") | 10 / 402 |
| 3 | | 45'45" (+43'02") | 38 / 441 |
| 4 | | 04'05" (+01'22") | 394 / 835 |
| 5 | | 04'06" (+01'23") | 10 / 845 |
| 6 | | 38'52" (+36'09") | 45 / 891 |
| 7 | | 04'07" (+01'24") | 398 / 1290 |
| 8 | | 03'38" (+00'55") | 9 / 1300 |
| 9 | | 44'09" (+41'26") | 39 / 1340 |
| 10 | | 04'09" (+01'26") | 392 / 1733 |
| 11 | | 03'45" (+01'02") | 10 / 1743 |
| 12 | | 36'58" (+34'15") | 48 / 1791 |
| 13 | | 04'10" (+01'27") | 390 / 2182 |
| 14 | | 06'12" (+03'29") | 5 / 2187 |
| 15 | | 38'38" (+35'55") | 46 / 2234 |
| 16 | | 04'07" (+01'24") | 392 / 2626 |
| 17 | | 02'43" | 7 / 2633 |
| 18 | | 37'52" (+35'09") | 46 / 2680 |
| 19 | | 04'08" (+01'25") | 393 / 3073 |
| 20 | | 00'00" | 0 / 3073 |
| 21 | | 38'10" (+35'27") | 46 / 3120 |
| 22 | | 03'33" (+00'50") | 397 / 3517 |
| 23 | | 03'08" (+00'25") | 8 / 3525 |
| 24 | | 06'10" (+03'27") | 4 / 3530 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 17.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'23" | 00:14'43" |
| 3 | 07'20" | 00:22'03" |
| 3.5 | 06'35" | 00:25'33" |
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