幾摳 2013/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

幾摳高雄
ID 97378

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8.8 km | 00:58:14 | 06:35/km

日期: 2013-11-16 17:53 - 卡路里: 477 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 82%

Pace: 05'43" / 06'01" / 05'49" / 06'41" / 07'00" / 07'20" / 07'31" / 07'29" / 05'39" /

11月累積里程 : 8.83 km

NIKE LUNARFLY+ 4 累積 : 628.6 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	06'01"	00:11'44"
3	05'49"	00:17'33"
4	06'41"	00:24'14"
5	07'00"	00:31'14"
6	07'20"	00:38'34"
7	07'31"	00:46'05"
8	07'29"	00:53'34"
8.7	06'59"	00:58'14"

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