2.1 km | 00:42:59 | 20:39/km日期: 2017-10-26 18:30 - 平均心率: 115 - 卡路里: 127 Cal - 總步數: 4058 - 平均步頻: 94 - 平均步幅: 51 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 20'50" / 19'27" / 33'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 20'56" (+01'19") | 1002 / 1002 | 100 / 47 |
2 | | 19'37" | 1002 / 2005 | 88 / 57 |
3 | | 28'34" (+08'57") | 80 / 2086 | 87 / 39 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 10.68 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 20'50" | 00:20'50" |
2 | 19'27" | 00:40'17" |
2.1 | 33'32" | 00:42'59" |