3.2 km | 00:23:48 | 07:26/km日期: 2017-10-22 17:48 - 平均心率: 145 - 卡路里: 195 Cal - 總步數: 4266 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 07'15" / 07'14" / 07'12" / 10'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'14" (+00'03") | 1009 / 1009 | 168 / 81 |
| 2 | | 07'16" (+00'05") | 1001 / 2010 | 175 / 78 |
| 3 | | 07'11" | 1007 / 3018 | 201 / 69 |
| 4 | | 09'59" (+02'48") | 195 / 3213 | 152 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 10.68 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'14" | 00:14'29" |
| 3 | 07'12" | 00:21'41" |
| 3.2 | 10'50" | 00:23'48" |
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