Tabo Chen 2018/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

Tabo Chen 高雄
ID 227652

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全馬 | 04:12:54 | 05:59/km | 第14馬

2018 高雄MIZUNO國際馬拉松

官方成績
日期	2018-02-25
成績	04:12:54
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:59/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:25'17")

00:25'17" (+00'09")

00:50'25"

10 km

(00:50'25")

00:25'08"

15 km

(01:16'39")

00:26'14" (+01'06")

00:53'20" (+02'55")

20 km

(01:43'45")

00:27'06" (+01'58")

25 km

(02:12'07")

00:28'22" (+03'14")

00:55'53" (+05'28")

30 km

(02:39'38")

00:27'31" (+02'23")

35 km

(03:06'36")

00:26'58" (+01'50")

01:01'19" (+10'54")

40 km

(03:40'57")

00:34'21" (+09'13")

Finish

(04:12:54)

日期: 2018-02-25 06:20 - 總爬升: 144 m - 卡路里: 2193 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 危險(89)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'51"

(05'51")

05'52" (+01'45")

995 / 995

2

05'32"

(11'23")

04'49" (+00'42")

1147 / 2143

3

05'05"

(16'28")

04'32" (+00'25")

1118 / 3262

4

05'20"

(21'48")

05'17" (+01'10")

1008 / 4270

5

04'57"

(26'45")

04'49" (+00'42")

1026 / 5297

展開計圈分析

姐姐門口發餅乾，妹妹跟爸爸回終點…

賽後評分: 無…
給 3 星

2月累積里程 : 157.06 km

mizuno WAVE AERO 14 黃累積 : 1856.5 km

Android - Sony G3226 上傳 | 6 years ago

吳祐明, Miles Tseng 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	04'47"	00:10'43"
3	04'30"	00:15'13"
4	05'06"	00:20'19"
5	04'58"	00:25'17"
6	05'13"	00:30'30"
7	05'13"	00:35'43"
8	05'36"	00:41'19"
9	04'18"	00:45'37"
10	04'48"	00:50'25"
11	05'52"	00:56'17"
12	04'23"	01:00'40"
13	05'27"	01:06'07"
14	05'15"	01:11'22"
15	05'17"	01:16'39"
16	05'10"	01:21'49"
17	05'51"	01:27'40"
18	05'28"	01:33'08"
19	05'08"	01:38'16"
20	05'29"	01:43'45"
21	05'30"	01:49'15"
22	05'45"	01:55'00"
23	05'05"	02:00'05"
24	07'18"	02:07'23"
25	04'44"	02:12'07"
26	05'44"	02:17'51"
27	05'23"	02:23'14"
28	05'11"	02:28'25"
29	05'50"	02:34'15"
30	05'23"	02:39'38"
31	05'17"	02:44'55"
32	08'26"	02:53'21"
33	05'22"	02:58'43"
34	04'26"	03:03'09"
35	03'27"	03:06'36"
36	06'43"	03:13'19"
37	07'44"	03:21'03"
38	06'21"	03:27'24"
39	06'45"	03:34'09"
40	06'48"	03:40'57"
41	07'45"	03:48'42"
42	07'48"	03:56'30"
43	07'20"	04:03'50"
44	06'35"	04:10'25"
41.9	-1'-10"	04:12'54"

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朋友動態

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