6.0 km | 00:29:58 | 04:59/km日期: 2018-02-24 08:02 - 平均心率: 142 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 13'43" / 06'58" / 06'00" / 05'22" / 12'27" / 15'14" / 09'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'04" (+02'30") | 872 / 872 |
2 | | 05'38" (+02'04") | 1000 / 1872 |
3 | | 06'17" (+02'43") | 1000 / 2872 |
4 | | 03'40" (+00'06") | 1000 / 3872 |
5 | | 03'34" | 1000 / 4872 |
6 | | 04'28" (+00'54") | 1000 / 5872 |
7 | | 14'42" (+11'08") | 7 / 5879 |
8 | | 06'54" (+03'20") | 132 / 6012 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 120.65 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'43" | 00:13'43" |
2 | 06'58" | 00:20'41" |
3 | 06'00" | 00:26'41" |
4 | 05'22" | 00:32'03" |
5 | 12'27" | 00:44'30" |
6 | 15'14" | 00:59'44" |
6.0 | 09'07" | 00:59'51" |