309212_Bryan Lai 2018/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

309212_Bryan Lai 台中
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309212_Bryan Lai

5.0 km | 00:32:28 | 06:29/km

日期: 2018-02-20 00:45 - 卡路里: 342 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 07'15" / 06'58" / 06'52" / 07'04" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'57"

(06'57")

06'57" (+00'10")

999 / 999

2

07'16"

(14'13")

07'14" (+00'27")

1002 / 2002

3

06'46"

(20'59")

06'47"

995 / 2998

4

07'10"

(28'09")

07'03" (+00'16")

1014 / 4013

5

04'19"

(32'28")

07'46" (+00'59")

555 / 4568

台中

309212_Bryan Lai

·

2月累積里程 : 20.10 km

Android - Sony G8142 上傳 | 6 years ago

315849_Mike Hsiao, 614151_Tim_Chang 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	06'58"	00:14'13"
3	06'52"	00:21'05"
4	07'04"	00:28'09"
5.0	04'19"	00:32'28"

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