10.0 km | 00:51:56 | 05:10/km日期: 2018-02-17 15:47 - 平均心率: 187 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 9952 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'05" / 05'03" / 05'09" / 05'06" / 05'16" / 05'06" / 05'06" / 04'59" / 05'19" / 05'34" / 09'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'04" (+00'03") | 1003 / 1003 | 185 / 106 |
| 2 | | 05'01" | 1004 / 2007 | 192 / 103 |
| 3 | | 05'07" (+00'06") | 1006 / 3013 | 194 / 100 |
| 4 | | 05'05" (+00'04") | 1001 / 4014 | 194 / 100 |
| 5 | | 05'14" (+00'13") | 1003 / 5018 | 192 / 98 |
| 6 | | 05'07" (+00'06") | 1005 / 6023 | 191 / 102 |
| 7 | | 05'02" (+00'01") | 1000 / 7024 | 192 / 103 |
| 8 | | 05'01" | 1001 / 8026 | 191 / 103 |
| 9 | | 05'18" (+00'17") | 1000 / 9026 | 192 / 97 |
| 10 | | 05'31" (+00'30") | 1006 / 10033 | 190 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 245.18 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'03" | 00:10'08" |
| 3 | 05'09" | 00:15'17" |
| 4 | 05'06" | 00:20'23" |
| 5 | 05'16" | 00:25'39" |
| 6 | 05'06" | 00:30'45" |
| 7 | 05'06" | 00:35'51" |
| 8 | 04'59" | 00:40'50" |
| 9 | 05'19" | 00:46'09" |
| 10 | 05'34" | 00:51'43" |
| 10.0 | 09'01" | 00:51'56" |
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