5.6 km | 00:34:47 | 06:12/km日期: 2018-01-20 18:58 - 平均心率: 151 - 卡路里: 348 Cal - 總步數: 5648 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'00" / 06'14" / 06'14" / 06'33" / 06'00" / 06'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 94.70 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'14" | 00:12'14" |
| 3 | 06'14" | 00:18'28" |
| 4 | 06'33" | 00:25'01" |
| 5 | 06'00" | 00:31'01" |
| 5.6 | 06'11" | 00:34'47" |
孫宏祥 { 祥 哥 } 說推
留言 
