Simon 2018/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

Simon 桃園
ID 36233

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5.3 km | 00:27:25 | 05:07/km

日期: 2018-02-18 08:34 - 地點: 中央 - 天氣: 晴 - 卡路里: 327 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 05'14" / 04'54" / 05'06" / 05'42" / 04'56" / 04'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'10"

(05'10")

05'11" (+00'20")

994 / 994

2

04'52"

(10'02")

04'51"

1002 / 1997

3

05'07"

(15'09")

05'06" (+00'15")

1001 / 2999

4

05'47"

(20'56")

05'44" (+00'53")

1006 / 4006

5

04'52"

(25'48")

04'53" (+00'02")

993 / 4999

6

01'37"

(27'25")

04'37"

349 / 5349

大家新年快樂

2月累積里程 : 30.70 km

Mizuno Wave Rider 16 2E 8KN-30401 累積 : 2223.8 km

Android - Sony E6853 上傳 | 6 years ago

運浩, 蔡忠錦和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	04'54"	00:10'08"
3	05'06"	00:15'14"
4	05'42"	00:20'56"
5	04'56"	00:25'52"
5.3	04'25"	00:27'25"

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