9.3 km | 01:06:42 | 07:08/km日期: 2018-02-17 05:42 - 總爬升: 179 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 416 Cal - 總步數: 11648 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(50)
Pace: 06'11" / 06'49" / 07'44" / 04'49" / 08'09" / 07'34" / 06'38" / 09'29" / 06'02" / 09'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+01'17") | 1007 / 1007 | 163 / 99 |
| 2 | | 06'49" (+01'57") | 1008 / 2016 | 156 / 93 |
| 3 | | 07'46" (+02'54") | 1004 / 3020 | 163 / 78 |
| 4 | | 04'52" | 1008 / 4028 | 175 / 116 |
| 5 | | 08'11" (+03'19") | 1001 / 5030 | 183 / 66 |
| 6 | | 07'38" (+02'46") | 1003 / 6033 | 177 / 73 |
| 7 | | 06'40" (+01'48") | 1007 / 7040 | 172 / 86 |
| 8 | | 09'24" (+04'32") | 1000 / 8040 | 177 / 59 |
| 9 | | 05'54" (+01'02") | 1010 / 9051 | 186 / 91 |
| 10 | | 08'38" (+03'46") | 339 / 9390 | 205 / 56 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
105.58 km 
nike free rn 2017 累積 :
197.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'49" | 00:13'00" |
| 3 | 07'44" | 00:20'44" |
| 4 | 04'49" | 00:25'33" |
| 5 | 08'09" | 00:33'42" |
| 6 | 07'34" | 00:41'16" |
| 7 | 06'38" | 00:47'54" |
| 8 | 09'29" | 00:57'23" |
| 9 | 06'02" | 01:03'25" |
| 9.3 | 09'40" | 01:06'42" |
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