6.0 km | 00:36:11 | 06:01/km日期: 2018-02-16 10:34 - 平均心率: 177 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 05'48" / 05'50" / 06'00" / 06'05" / 06'05" / 06'41" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'47" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'50" (+00'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'00" (+00'13") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'04" (+00'17") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'04" (+00'17") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'19" (+00'32") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'56" (+01'09") | 9 / 6009 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 65.44 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'48" | 00:05'48" |
2 | 05'50" | 00:11'38" |
3 | 06'00" | 00:17'38" |
4 | 06'05" | 00:23'43" |
5 | 06'05" | 00:29'48" |
6 | 06'41" | 00:36'29" |
6.0 | 05'01" | 00:36'32" |