11.3 km | 01:04:40 | 05:43/km日期: 2018-02-16 06:16 - 總爬升: 116 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 07'03" / 05'37" / 05'25" / 05'46" / 07'26" / 05'38" / 05'10" / 05'01" / 04'53" / 05'16" / 05'49" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+02'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+02'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'01" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'53" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'15" (+00'22") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'49" (+00'56") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'43" (+00'50") | 281 / 11281 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 352.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 05'37" | 00:12'40" |
| 3 | 05'25" | 00:18'05" |
| 4 | 05'46" | 00:23'51" |
| 5 | 07'26" | 00:31'17" |
| 6 | 05'38" | 00:36'55" |
| 7 | 05'10" | 00:42'05" |
| 8 | 05'01" | 00:47'06" |
| 9 | 04'53" | 00:51'59" |
| 10 | 05'16" | 00:57'15" |
| 11 | 05'49" | 01:03'04" |
| 11.3 | 05'44" | 01:04'41" |
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