309212_Bryan Lai 2018/02/13 訓練日誌 | Marathon's World

309212_Bryan Lai 台中
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309212_Bryan Lai

5.1 km | 00:35:14 | 06:54/km

日期: 2018-02-13 16:23 - 卡路里: 349 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 53% - PM2.5: 普通(39)

Pace: 06'20" / 06'33" / 06'42" / 06'55" / 07'22" / 13'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'27"

(06'27")

06'09"

1046 / 1046

2

06'48"

(13'15")

06'39" (+00'30")

1021 / 2067

3

06'52"

(20'07")

06'44" (+00'35")

1019 / 3087

4

06'56"

(27'03")

06'50" (+00'41")

1013 / 4101

5

07'29"

(34'32")

07'32" (+01'23")

991 / 5092

6

00'42"

(35'14")

06'46" (+00'37")

103 / 5195

台中

309212_Bryan Lai

·

2月累積里程 : 20.10 km

Android - Sony G8142 上傳 | 6 years ago

614151_Tim_Chang, 315849_Mike Hsiao 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'33"	00:12'53"
3	06'42"	00:19'35"
4	06'55"	00:26'30"
5	07'22"	00:33'52"
5.1	13'40"	00:35'14"

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