6.7 km | 00:53:37 | 07:57/km日期: 2018-02-09 19:14 - 平均心率: 158 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(53)
Pace: 07'46" / 07'39" / 07'57" / 08'35" / 08'07" / 07'58" / 07'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'45" | 1609 / 1609 |
2 | | 07'51" (+00'06") | 1609 / 3218 |
3 | | 08'10" (+00'25") | 1609 / 4828 |
4 | | 08'06" (+00'21") | 1609 / 6437 |
5 | | 07'42" | 297 / 6734 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
81.13 km New Balance 3190V2 累積 :
1175.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'46" | 00:07'46" |
2 | 07'39" | 00:15'25" |
3 | 07'57" | 00:23'22" |
4 | 08'35" | 00:31'57" |
5 | 08'07" | 00:40'04" |
6 | 07'58" | 00:48'02" |
6.7 | 07'37" | 00:53'38" |