12.5 km | 01:15:57 | 06:05/km日期: 2018-02-04 15:41 - 總爬升: 262 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 907 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 13°C - 濕度: 46%
Pace: 06'14" / 06'16" / 05'46" / 05'56" / 06'44" / 06'17" / 06'25" / 06'04" / 05'31" / 08'24" / 05'50" / 04'57" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+01'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+01'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+01'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'30" (+00'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'24" (+03'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'49" (+00'52") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'57" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 04'33" | 471 / 12471 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 24.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'16" | 00:12'30" |
| 3 | 05'46" | 00:18'16" |
| 4 | 05'56" | 00:24'12" |
| 5 | 06'44" | 00:30'56" |
| 6 | 06'17" | 00:37'13" |
| 7 | 06'25" | 00:43'38" |
| 8 | 06'04" | 00:49'42" |
| 9 | 05'31" | 00:55'13" |
| 10 | 08'24" | 01:03'37" |
| 11 | 05'50" | 01:09'27" |
| 12 | 04'57" | 01:14'24" |
| 12.5 | 04'35" | 01:16'34" |
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