7.5 km | 00:42:51 | 05:41/km日期: 2018-02-03 06:52 - 平均心率: 156 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 10°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'40" / 05'39" / 05'30" / 05'35" / 06'00" / 05'36" / 06'05" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" | 518 / 7518 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 158.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'39" | 00:11'19" |
| 3 | 05'30" | 00:16'49" |
| 4 | 05'35" | 00:22'24" |
| 5 | 06'00" | 00:28'24" |
| 6 | 05'36" | 00:34'00" |
| 7 | 06'05" | 00:40'05" |
| 7.5 | 05'20" | 00:42'51" |
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