16.1 km | 01:28:02 | 05:27/km日期: 2018-02-02 19:06 - 地點: 社頭運動公園 - 天氣: 寒冷 - 平均心率: 145 - 卡路里: 771 Cal - 總步數: 16135 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'41" / 05'40" / 05'33" / 05'33" / 05'40" / 05'36" / 05'36" / 05'40" / 05'39" / 05'31" / 05'26" / 05'17" / 05'18" / 05'15" / 05'06" / 04'57" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'49") | 1000 / 1000 | 179 / 96 |
| 2 | | 05'37" (+00'41") | 1003 / 2003 | 180 / 98 |
| 3 | | 05'30" (+00'34") | 1003 / 3006 | 183 / 98 |
| 4 | | 05'30" (+00'34") | 1000 / 4007 | 184 / 98 |
| 5 | | 05'37" (+00'41") | 1004 / 5011 | 183 / 96 |
| 6 | | 05'36" (+00'40") | 1006 / 6018 | 184 / 96 |
| 7 | | 05'32" (+00'36") | 1006 / 7025 | 183 / 98 |
| 8 | | 05'35" (+00'39") | 1001 / 8027 | 182 / 98 |
| 9 | | 05'39" (+00'43") | 1005 / 9032 | 181 / 97 |
| 10 | | 05'28" (+00'32") | 1005 / 10038 | 182 / 100 |
| 11 | | 05'23" (+00'27") | 1003 / 11042 | 182 / 101 |
| 12 | | 05'14" (+00'18") | 1004 / 12046 | 183 / 103 |
| 13 | | 05'14" (+00'18") | 1008 / 13054 | 185 / 103 |
| 14 | | 05'11" (+00'15") | 1006 / 14061 | 185 / 103 |
| 15 | | 05'03" (+00'07") | 1004 / 15066 | 187 / 105 |
| 16 | | 04'56" | 1009 / 16075 | 188 / 107 |
| 17 | | 04'35" | 108 / 16184 | 168 / 129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
220.18 km 
MIZUNO WAVE 累積 :
1413.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'40" | 00:11'21" |
| 3 | 05'33" | 00:16'54" |
| 4 | 05'33" | 00:22'27" |
| 5 | 05'40" | 00:28'07" |
| 6 | 05'36" | 00:33'43" |
| 7 | 05'36" | 00:39'19" |
| 8 | 05'40" | 00:44'59" |
| 9 | 05'39" | 00:50'38" |
| 10 | 05'31" | 00:56'09" |
| 11 | 05'26" | 01:01'35" |
| 12 | 05'17" | 01:06'52" |
| 13 | 05'18" | 01:12'10" |
| 14 | 05'15" | 01:17'25" |
| 15 | 05'06" | 01:22'31" |
| 16 | 04'57" | 01:27'28" |
| 16.1 | 05'12" | 01:28'02" |
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