7.2 km | 01:55:34 | 16:07/km日期: 2018-01-31 17:21 - 總爬升: 576 m - 平均心率: 107 - 卡路里: 608 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 10°C - 濕度: 78%
Pace: 05'56" / 16'23" / 26'04" / 38'04" / 17'13" / 07'36" / 07'31" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'33" (+07'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 26'03" (+20'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 38'04" (+32'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'12" (+11'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'36" (+01'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'11" (+00'17") | 165 / 7165 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 164.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 16'23" | 00:22'19" |
| 3 | 26'04" | 00:48'23" |
| 4 | 38'04" | 01:26'27" |
| 5 | 17'13" | 01:43'40" |
| 6 | 07'36" | 01:51'16" |
| 7 | 07'31" | 01:58'47" |
| 7.2 | 06'08" | 01:59'48" |
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