Jou An Chen 2018/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

Jou An Chen 基隆
ID 327307

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7.0 km | 00:55:57 | 07:57/km

日期: 2018-01-27 22:59 - 卡路里: 380 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'00" / 07'27" / 07'56" / 08'07" / 08'15" / 08'33" / 08'31" / 05'33" /

基本訓練

1月累積里程 : 22.15 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	07'27"	00:14'27"
3	07'56"	00:22'23"
4	08'07"	00:30'30"
5	08'15"	00:38'45"
6	08'33"	00:47'18"
7	08'31"	00:55'49"
7.0	06'20"	00:55'59"

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