10.0 km | 00:44:23 | 04:25/km日期: 2018-01-25 16:46 - 平均心率: 123 - 卡路里: 568 Cal - 總步數: 7906 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 126 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 04'30" / 04'25" / 04'23" / 04'25" / 04'28" / 04'27" / 04'34" / 04'30" / 04'28" / 04'02" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'30" (+00'27") | 1001 / 1001 | 176 / 125 |
| 2 | | 04'23" (+00'20") | 1006 / 2008 | 177 / 128 |
| 3 | | 04'21" (+00'18") | 1006 / 3014 | 177 / 129 |
| 4 | | 04'24" (+00'21") | 1001 / 4016 | 176 / 128 |
| 5 | | 04'26" (+00'23") | 1004 / 5020 | 177 / 126 |
| 6 | | 04'25" (+00'22") | 1004 / 6025 | 177 / 127 |
| 7 | | 04'32" (+00'29") | 1004 / 7030 | 177 / 124 |
| 8 | | 04'29" (+00'26") | 1002 / 8032 | 178 / 124 |
| 9 | | 04'26" (+00'23") | 1004 / 9036 | 179 / 125 |
| 10 | | 04'03" | 1001 / 10038 | 182 / 134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 302.54 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 04'25" | 00:08'55" |
| 3 | 04'23" | 00:13'18" |
| 4 | 04'25" | 00:17'43" |
| 5 | 04'28" | 00:22'11" |
| 6 | 04'27" | 00:26'38" |
| 7 | 04'34" | 00:31'12" |
| 8 | 04'30" | 00:35'42" |
| 9 | 04'28" | 00:40'10" |
| 10 | 04'02" | 00:44'12" |
| 10.0 | 06'03" | 00:44'23" |
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