10.5 km | 00:59:41 | 05:41/km日期: 2018-01-25 15:45 - 平均心率: 129 - 卡路里: 737 Cal - 總步數: 11362 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'15" / 05'54" / 05'27" / 05'37" / 06'22" / 05'26" / 05'36" / 05'21" / 05'22" / 05'24" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+01'18") | 1006 / 1006 | 184 / 82 |
| 2 | | 05'50" (+00'36") | 1008 / 2014 | 189 / 90 |
| 3 | | 05'28" (+00'14") | 1006 / 3021 | 188 / 96 |
| 4 | | 05'41" (+00'27") | 1004 / 4025 | 191 / 91 |
| 5 | | 06'11" (+00'57") | 1008 / 5034 | 189 / 85 |
| 6 | | 05'27" (+00'13") | 1002 / 6036 | 192 / 95 |
| 7 | | 05'32" (+00'18") | 1004 / 7041 | 192 / 93 |
| 8 | | 05'20" (+00'06") | 1002 / 8043 | 192 / 97 |
| 9 | | 05'23" (+00'09") | 1010 / 9054 | 192 / 96 |
| 10 | | 05'14" | 1003 / 10058 | 191 / 99 |
| 11 | | 05'15" (+00'01") | 500 / 10558 | 191 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 65~79 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 79~89 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 89~92 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 92~97 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 97~100 | 97.5~100% |
| 最大心率為100 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 193.96 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'54" | 00:12'09" |
| 3 | 05'27" | 00:17'36" |
| 4 | 05'37" | 00:23'13" |
| 5 | 06'22" | 00:29'35" |
| 6 | 05'26" | 00:35'01" |
| 7 | 05'36" | 00:40'37" |
| 8 | 05'21" | 00:45'58" |
| 9 | 05'22" | 00:51'20" |
| 10 | 05'24" | 00:56'44" |
| 10.5 | 05'53" | 00:59'41" |
展開計圈分析
留言 
