陳忠勇 2018/01/24 訓練日誌 | Marathon's World

陳忠勇台中
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5.4 km | 00:30:53 | 05:41/km

日期: 2018-01-24 22:45 - 卡路里: 293 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 05'48" / 05'51" / 05'21" / 05'35" / 05'33" / 06'28" /

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陳忠勇

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陳忠勇

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基本訓練

1月累積里程 : 329.83 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

丁建安, 麗菁和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'51"	00:11'39"
3	05'21"	00:17'00"
4	05'35"	00:22'35"
5	05'33"	00:28'08"
5.4	06'26"	00:30'55"

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