11.8 km | 00:59:10 | 05:00/km日期: 2018-01-24 06:11 - 平均心率: 158 - 卡路里: 712 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 17°C - 濕度: 83%
Pace: 05'09" / 06'21" / 04'47" / 05'00" / 05'00" / 04'58" / 05'07" / 05'10" / 05'01" / 04'57" / 04'52" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'18") | 677 / 1677 |
| 3 | | 04'51" | 1682 / 3360 |
| 4 | | 05'01" (+00'10") | 1670 / 5030 |
| 5 | | 04'59" (+00'08") | 6797 / 11828 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 157.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 06'21" | 00:11'30" |
| 3 | 04'47" | 00:16'17" |
| 4 | 05'00" | 00:21'17" |
| 5 | 05'00" | 00:26'17" |
| 6 | 04'58" | 00:31'15" |
| 7 | 05'07" | 00:36'22" |
| 8 | 05'10" | 00:41'32" |
| 9 | 05'01" | 00:46'33" |
| 10 | 04'57" | 00:51'30" |
| 11 | 04'52" | 00:56'22" |
| 11.8 | 04'48" | 01:00'21" |
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