劉華瑞 2018/01/24 訓練日誌 | Marathon's World

劉華瑞高雄
ID 361990

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2.9 km | 00:24:36 | 08:25/km

日期: 2018-01-24 04:45 - 總爬升: 231 m - 卡路里: 197 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(42)

Pace: 05'14" / 04'50" / 04'56" / 04'58" / 05'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'47"

(07'47")

04'13"

1845 / 1845

2

09'19"

(17'06")

05'16" (+01'03")

1767 / 3613

1月累積里程 : 255.31 km

Android - Xiaomi Redmi Note 4 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, 林士程和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	04'50"	00:10'04"
3	04'56"	00:15'00"
4	04'58"	00:19'58"
2.9	-4'-17"	00:24'36"

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