5.0 km | 00:31:43 | 06:19/km日期: 2018-01-23 07:22 - 平均心率: 149 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 17°C - 濕度: 83%
Pace: 06'22" / 06'15" / 06'20" / 06'41" / 06'18" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'29" | 22 / 5022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 20.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'15" | 00:12'37" |
| 3 | 06'20" | 00:18'57" |
| 4 | 06'41" | 00:25'38" |
| 5 | 06'18" | 00:31'56" |
| 5.0 | 04'25" | 00:32'02" |
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