喬大俠 2018/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

喬大俠台中
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10.6 km | 01:07:01 | 06:20/km

日期: 2018-01-16 21:44 - 卡路里: 666 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 07'56" / 06'50" / 05'51" / 05'48" / 05'34" / 06'00" / 05'12" / 07'27" / 05'41" / 07'12" / 06'05" /

1月累積里程 : 207.55 km

MIZUNO WAVE EMPEROR WIDE 累積 : 1059.4 km

GPX 上傳 | 6 years ago

廖啟志, 梁澤鈞和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	06'50"	00:14'46"
3	05'51"	00:20'37"
4	05'48"	00:26'25"
5	05'34"	00:31'59"
6	06'00"	00:37'59"
7	05'12"	00:43'11"
8	07'27"	00:50'38"
9	05'41"	00:56'19"
10	07'12"	01:03'31"
10.6	06'05"	01:07'01"

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