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22.5 km | 01:38:00 | 04:21/km 日期: 2018-01-18 16:42 - 地點: 土城運動場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 1151 Cal 操場繞圈半馬,前10k跑的不是很順,直到14k開始才醒,GPS錶跑到16k沒電,當時顯示1小時12分,還是憑感覺繼續跑下去,跑到感覺差不多半馬了,就索性問跑道上走動的人時間,與感覺所計的差不多,之後緩和慢跑1.5k回家。第一次跑到錶沒電,今天跑的數據都消失了,只能靠記憶抓數據了,當參考用即可 1月累積里程 : 255.60 km ASICS TARTHERZEAL 4 累積 : 1900.3 km iPhone 手動上傳 | 6 years ago |