Yen-Cheng Lin 2018/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

Yen-Cheng Lin 基隆
ID 300723

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5.0 km | 00:35:27 | 07:04/km

日期: 2018-01-16 23:30 - 卡路里: 289 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 05'26" / 05'46" / 08'27" / 07'51" / 07'56" / 01'40" /

基本訓練

1月累積里程 : 19.02 km

NIKE Zoom 累積 : 164.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

林士程, 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'46"	00:11'12"
3	08'27"	00:19'39"
4	07'51"	00:27'30"
5	07'56"	00:35'26"
5.0	01'54"	00:35'27"

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