蔡燕華 2018/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

蔡燕華基隆
ID 316576

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7.1 km | 00:51:22 | 07:16/km

日期: 2018-01-16 19:30 - 卡路里: 381 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 07'14" / 07'30" / 07'33" / 07'15" / 07'04" / 07'23" / 06'56" / 08'03" /

基本訓練

1月累積里程 : 135.03 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

謝武龍和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	07'30"	00:14'44"
3	07'33"	00:22'17"
4	07'15"	00:29'32"
5	07'04"	00:36'36"
6	07'23"	00:43'59"
7	06'56"	00:50'55"
7.1	07'47"	00:51'24"

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