4.3 km | 00:18:25 | 04:17/km日期: 2018-01-16 18:40 - 平均心率: 159 - 卡路里: 316 Cal - 總步數: 3308 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 129 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 04'11" / 04'16" / 04'12" / 04'11" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'13" | 1003 / 1003 | 176 / 134 |
| 2 | | 04'21" (+00'08") | 1007 / 2011 | 178 / 128 |
| 3 | | 04'20" (+00'07") | 1010 / 3021 | 178 / 128 |
| 4 | | 04'16" (+00'03") | 1011 / 4032 | 183 / 128 |
| 5 | | 03'44" | 293 / 4326 | 183 / 145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 69.54 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'11" | 00:04'11" |
| 2 | 04'16" | 00:08'27" |
| 3 | 04'12" | 00:12'39" |
| 4 | 04'11" | 00:16'50" |
| 4.3 | 05'23" | 00:18'25" |
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