跑健康 2014/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

跑健康苗栗
ID 3555

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13.6 km | 01:23:25 | 06:06/km

日期: 2014-01-06 09:48 - 卡路里: 884 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 70%

Pace: 06'42" / 06'13" / 06'31" / 06'24" / 06'21" / 06'10" / 06'08" / 06'07" / 06'08" / 05'59" / 05'49" / 05'45" / 05'57" / 04'58" /

1月累積里程 : 205.95 km

Barefoot 累積 : 4390.8 km

M1 上傳 | 10 years ago

翁浚瑋, Chinglin Cheng（鄭清林）和其他 41 人說推

·

浩澤(大坪) 健康哥後半段愈跑愈順喔

2014-01-06 13:04 ·

1 個人推

跑健康 T順了就不自覺快了些!!!!!!!

2014-01-06 13:37 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'13"	00:12'55"
3	06'31"	00:19'26"
4	06'24"	00:25'50"
5	06'21"	00:32'11"
6	06'10"	00:38'21"
7	06'08"	00:44'29"
8	06'07"	00:50'36"
9	06'08"	00:56'44"
10	05'59"	01:02'43"
11	05'49"	01:08'32"
12	05'45"	01:14'17"
13	05'57"	01:20'14"
13.6	04'58"	01:23'25"

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