bigfrogliu 2013/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

bigfrogliu 台中
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10.5 km | 01:03:39 | 06:02/km

日期: 2013-10-14 18:53 - 卡路里: 569 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 59%

Pace: 06'43" / 05'51" / 06'00" / 06'10" / 05'40" / 06'39" / 06'11" / 05'39" / 05'41" / 06'00" / 05'47" /

10月累積里程 : 208.71 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	05'51"	00:12'34"
3	06'00"	00:18'34"
4	06'10"	00:24'44"
5	05'40"	00:30'24"
6	06'39"	00:37'03"
7	06'11"	00:43'14"
8	05'39"	00:48'53"
9	05'41"	00:54'34"
10	06'00"	01:00'34"
10.5	05'37"	01:03'39"

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成績 : 01:07:05

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