何子明 2018/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

何子明基隆
ID 334276

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6.2 km | 00:54:16 | 08:46/km

日期: 2018-01-14 16:36 - 卡路里: 334 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 08'31" / 08'59" / 08'46" / 07'55" / 08'03" / 07'42" / 22'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'24"

(09'24")

08'35" (+01'10")

1093 / 1093

2

08'31"

(17'55")

08'35" (+01'10")

991 / 2085

3

09'35"

(27'30")

09'00" (+01'35")

1063 / 3148

4

07'58"

(35'28")

07'35" (+00'10")

1050 / 4198

5

09'16"

(44'44")

08'40" (+01'15")

1068 / 5266

展開計圈分析

1月累積里程 : 19.57 km

Android - HTC HTC_D626q 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'31"	00:08'31"
2	08'59"	00:17'30"
3	08'46"	00:26'16"
4	07'55"	00:34'11"
5	08'03"	00:42'14"
6	07'42"	00:49'56"
6.2	22'48"	00:54'16"

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