王红英 2018/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

王红英桃園
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10.1 km | 00:54:32 | 05:23/km

日期: 2018-01-11 16:43 - 卡路里: 455 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'36" / 05'24" / 05'18" / 05'24" / 05'18" / 05'24" / 05'24" / 05'24" / 05'22" / 05'18" / 05'58" /

基本訓練

1月累積里程 : 125.17 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

葉志銘, 莊仁芳和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'24"	00:11'00"
3	05'18"	00:16'18"
4	05'24"	00:21'42"
5	05'18"	00:27'00"
6	05'24"	00:32'24"
7	05'24"	00:37'48"
8	05'24"	00:43'12"
9	05'22"	00:48'34"
10	05'18"	00:53'52"
10.1	06'08"	00:54'35"

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朋友動態

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