5.1 km | 00:30:06 | 05:54/km日期: 2018-01-10 21:18 - 平均心率: 139 - 卡路里: 627 Cal - 總步數: 5018 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 60% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 05'46" / 05'51" / 06'01" / 05'51" / 05'46" / 08'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'53" | 5002 / 5002 | 166 / 101 |
2 | | 06'13" (+00'20") | 99 / 5102 | 158 / 101 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 147.74 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'46" | 00:05'46" |
2 | 05'51" | 00:11'37" |
3 | 06'01" | 00:17'38" |
4 | 05'51" | 00:23'29" |
5 | 05'46" | 00:29'15" |
5.1 | 08'34" | 00:30'06" |