5.0 km | 00:26:38 | 05:19/km日期: 2018-01-10 19:38 - 總爬升: 155 m - 平均心率: 169 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 13°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'30" / 04'27" / 05'00" / 07'41" / 04'56" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'29" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+03'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+02'37") | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 372.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 04'27" | 00:08'57" |
| 3 | 05'00" | 00:13'57" |
| 4 | 07'41" | 00:21'38" |
| 5 | 04'56" | 00:26'34" |
| 5.0 | 07'15" | 00:26'38" |
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