benaguly(新竹瘋) 2017/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

benaguly(新竹瘋) 新竹
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benaguly(新竹瘋)

9.0 km | 00:56:00 | 06:11/km

日期: 2017-10-12 05:36 - 卡路里: 708 Cal

Pace: 04'59" / 02'39" / 07'21" / 07'09" / 07'02" / 06'58" / 06'41" / 06'39" / 06'03" / 09'51" /

10月累積里程 : 36.86 km

Merrell BARE ACCESS 2 累積 : 2608.8 km

XT 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	02'39"	00:07'38"
3	07'21"	00:14'59"
4	07'09"	00:22'08"
5	07'02"	00:29'10"
6	06'58"	00:36'08"
7	06'41"	00:42'49"
8	06'39"	00:49'28"
9	06'03"	00:55'31"
9.0	09'51"	00:56'00"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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