9.7 km | 00:49:59 | 05:10/km日期: 2018-01-06 16:34 - 平均心率: 150 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 90%
Pace: 05'49" / 04'52" / 04'56" / 04'56" / 04'54" / 04'56" / 05'10" / 04'43" / 04'54" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+01'01") | 861 / 861 |
| 2 | | 04'56" (+00'09") | 1000 / 1861 |
| 3 | | 04'53" (+00'06") | 1000 / 2861 |
| 4 | | 04'57" (+00'10") | 1000 / 3861 |
| 5 | | 04'52" (+00'05") | 1000 / 4861 |
| 6 | | 04'53" (+00'06") | 1000 / 5861 |
| 7 | | 04'53" (+00'06") | 1000 / 6861 |
| 8 | | 05'04" (+00'17") | 1000 / 7861 |
| 9 | | 04'47" | 1000 / 8861 |
| 10 | | 06'43" (+01'56") | 102 / 8964 |
| 11 | | 07'11" (+02'24") | 694 / 9658 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
125.76 km 
Brooks Cascadia 11 累積 :
71.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 04'52" | 00:10'41" |
| 3 | 04'56" | 00:15'37" |
| 4 | 04'56" | 00:20'33" |
| 5 | 04'54" | 00:25'27" |
| 6 | 04'56" | 00:30'23" |
| 7 | 05'10" | 00:35'33" |
| 8 | 04'43" | 00:40'16" |
| 9 | 04'54" | 00:45'10" |
| 9.7 | 07'21" | 00:50'01" |
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