黃威凱 2018/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

黃威凱高雄
ID 225874

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5.4 km | 00:30:08 | 05:34/km

日期: 2018-01-06 07:11 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 05'33" / 05'23" / 05'19" / 05'35" / 06'12" / 05'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'28"

(05'28")

05'30" (+00'11")

991 / 991

2

05'24"

(10'52")

05'22" (+00'03")

1005 / 1997

3

05'23"

(16'15")

05'19"

1010 / 3007

4

05'35"

(21'50")

05'34" (+00'15")

1000 / 4008

5

06'12"

(28'02")

06'14" (+00'55")

992 / 5001

6

02'06"

(30'08")

05'18"

395 / 5396

1月累積里程 : 12.53 km

ACICS Tartherzeal4 累積 : 360.1 km

Android - samsung SM-G930F 上傳 | 6 years ago

陳信安, ricky tseng 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'23"	00:10'56"
3	05'19"	00:16'15"
4	05'35"	00:21'50"
5	06'12"	00:28'02"
5.4	05'14"	00:30'08"

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