張俊彥 2018/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

張俊彥新北市
ID 178468

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3.8 km | 00:24:28 | 06:30/km

日期: 2018-01-03 00:50 - 地點: 台北河濱 - 天氣: 涼爽風大 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'31" / 06'15" / 06'31" / 06'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'28"

(06'28")

06'31" (+00'18")

992 / 992

2

06'21"

(12'49")

06'13"

1020 / 2012

3

06'36"

(19'25")

06'31" (+00'18")

1011 / 3023

4

05'03"

(24'28")

06'36" (+00'23")

764 / 3788

永福橋景美河濱輕鬆跑

1月累積里程 : 194.29 km

Asics GEL-DS Trainer21 累積 : 842.6 km

XT 上傳 | 6 years ago

孫宏祥 { 祥哥 }, ChiangYu🆕♾ 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'15"	00:12'46"
3	06'31"	00:19'17"
3.8	06'50"	00:24'28"

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